秀上也不難發現，巴西盛產的天使們除了具有健康性感膚色，緊實性感的翹臀更是讓人印象深入，到底她們怎麼練的呢，快看以下4大巴西天使超模不藏私分享！
Izabel Goulart
「不管我活著界的哪一個地方，我每天必然會花一小時健身！」巴西超模伊莎貝兒古拉特Izabel Goulart因為長時候活著界各地工作和觀光，收拾整頓出一套自我練習方法。利用高強度的健身體例像是力量深蹲〈power squats〉、提臀動作〈butt-blaster lunges〉鍛鍊臀部，並使用彈力繩〈resistance band〉讓基本動作發揮更大結果。
角色扮演Adriana Lima
「巴西人習慣穿小號比基尼，而且想要看起來很完美。」具有跨越80萬Instagram追蹤人數的超模阿德瑞娜利瑪Adriana Lima也一樣必做深蹲動作〈squats〉，她說，要讓臀部緊實的方式就是深蹲、波比〈Burpee，連系深蹲、伏地挺身及跳躍的連續串動作〉和跑步。除此，大量走路也是她的活動項目之一。
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