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新的研究顯示愛情的持久特質

重點摘要

• 豪情隨著時候闌珊的觀念很遍及，但這是不是準確？

• 最新的研究顯示，激情的戀愛可以延續存在，分外是在伴侶表達感受時。

• 與其尋求原封不動，尋求一些「雜沓」反而可能帶來更大的知足感。

激情的戀愛最終會磨滅，釀成一種更持久的感情，這幾近是必定的。跟著時候的推移，你和伴侶可能更常享受寧靜的時刻。儘管有低潮，但岑嶺往往遠遠跨越了它們。曾混亂的關係現在變得井然有序。

試圖以心理學術語來定義愛情，無疑是有風險的。你若何將這類難以言喻的感受，即你和伴侶註定在一路的感受，轉化為可丈量的實體？即便可以或許丈量，這類測量能否捕獲到你日常經歷中那種凹凸起伏的情感轉變？當高潮連結昂揚或當低潮不幸地腐蝕了你的許諾和幸福感時，這些變化又可否被準確描寫？

捕獲豪情戀愛的轉變

面臨這看似不行能的義務，卡內基美隆大學的Saurabh Bhargava（2024）暗示，儘管愛情對關係、身心健康，乃至長命「被認為是必弗成少的」，儘治理論繁多，但「戀愛的實證研究依然有限」。研究人員可能畏懼面臨丈量的複雜性，儘管已有問卷丈量東西，但這些工具存在只能捕捉小我對其最密切的浪漫伴侶感受的一刹時的問題。每一個人都知道愛情多是恆定的，但它的表現情勢卻千變萬化。電動自慰器

想一想在一段「紊亂」的關係中會産生什麼。你可能熟悉一對夫妻，他們仿佛喜好進行你禮貌稱之為辯論的對話，現實上是激烈的意見比武。但你已領會到，這些爭辯與伴侶在其中一方渡過糟的一天時所表現出的明白的愛意和撐持相比，無足輕重。他們已在一路多年，這類狀態不太可能改變。

在較為整潔的關係中，一對夫妻可能在所有環境下都連結統一的立場，而你從未見過他們真正爭吵過。儘管你常常見到這對夫妻，但你也不記得他們曾在你眼前擁抱或親吻。他們看起來足夠幸福，但幾近沒有豪情。

測試愛情的熱潮與低谷

將愛情視為一種可能表現出這些轉變的感情，Bhargava採用了經驗取樣法（ESM）來丈量愛情。參與者每隔30分鐘通過手機推送通知評估自己在10天內感觸感染到的15種特定情感，包羅愛情。他們還陳說了本身其時與誰在一起（伴侶、孩子、家人、伴侶），和這段時候是否僅與他們獨處。

這位卡內基美隆大學的研究者發現，儘管搜集這些數據的反應承當相對較重，但97%的樣本在全部研究期間供應了完全的數據（他們獲得了100至150美元的報酬）。該研究在2012至2013年間分四次進行，樣本總數為3,867名已婚成年人（異性戀），年齒從18歲到64歲不等（平均年齡45歲）。

為了丈量豪情的戀愛，Bhargava將興奮和愛情的評分結合起來，並將這些情感在一天中的評分提煉出來，使其僅反應與伴侶在一路的時間，而不是與其他人在一路的時候。

整體而言，介入者在所有時段中呈報了3.2%的戀愛，這使其成為第九常見的情緒。男性講述的愛情次數（1.3%）略少於女性。但是，男性比女性更有可能在與伴侶在一路時評分愛情和興奮的結合感觸感染。丁字褲

在歲數較大的群體中，戀愛與興奮數據的下降仿佛解釋，戀愛隨時候減退的說法是有道理的。另外，由於那些不再已婚的人並未包括在樣本中，可能最豪情的夫妻也是最有可能竣事他們關係的人。也許那些較為整潔的夫妻最終過得更好。但是，豪情的戀愛並未隨時候完全消退。

正如Bhargava所總結的，「顯著地，最成熟的夫妻……陳述了（激情的）戀愛並不希少——這推翻了其完全消逝的說法。」再加上「當體驗到伴侶的愛時，情感會大幅提高」的發現，這是不是可以註釋為什麼你那對「雜沓」的夫妻看起來如斯快樂？他們的飛騰和低谷可能促進了一個輪回，表明儘管定見略有不合，他們確切愛彼此。

關於性別差異，除女性比男性更輕易感應倦怠這一註釋外，時候利用數據還註解另外一種可能的結論。回憶一下，介入者在評分情感時還被問及當時他們在做什麼。歲數較大的女性仿佛比男性花更多時間做家務；相反，男性花更多時候放鬆。這種性別差別可能反映了初期群體中更典型的男性和女性在家中的腳色延續。你可以從這個結果中得出你本身的結論。

豪情戀愛的價值

總體而言，Bhargava總結道，她對愛情和幸福感的經驗研究成績再次強調了戀愛對「自負、健康和長命」的益處。換句話說，值得花時間連結戀愛的激情。更主要的是，男性和女性在感觸感染到伴侶表達愛意時所顯示出的巨大幸福感提拔，表白在一段關係中感應自己被正視仿佛與本身感受這類情緒一樣重要。

你可以問本身與這位卡內基美隆大學研究者給介入者提出的不異問題，並可能問你的伴侶同樣的問題。你們在一起花了幾多時候，彼此之間施展闡發出若幹愛意？由於這項研究中只有一方被測試，是以沒法估計伴侶之間互相表達愛意的結合結果，但這是另外一項研究的主題。

總結來說，沒有來由認為豪情必需滅亡，也沒有來由避免豪情。不但豪情可以讓你充滿好感，還可以增進你和伴侶彼其間的知足感。