新的研究顯示戀愛的持久特質
重點摘要
豪情的戀愛終究會磨滅，釀成一種更持久的感情，這幾乎是必定的。隨著時候的推移，你和伴侶可能更常享受寧靜的時刻。儘管有低潮，但高峰常常遠遠跨越了它們。曾雜沓的關係現在變得井然有序。
試圖以心理學術語來界說戀愛，無疑是有風險的。你若何將這類難以言喻的感受，即你和伴侶註定在一路的感受，轉化為可丈量的實體？即便可以或許丈量，這類丈量可否捕獲到你平常經歷中那種凹凸升沉的情緒轉變？當熱潮連結奮發或當低潮不幸地腐蝕了你的許諾和幸福感時，這些轉變又可否被準確描寫？
捕獲激情戀愛的轉變
面臨這看似不成能的義務，卡內基美隆大學的Saurabh Bhargava（2024）表示，儘管戀愛對關係、身心健康，乃至長命「被認為是必不可少的」，儘治理論繁多，但「戀愛的實證研究依然有限」。研究人員可能畏懼面對測量的複雜性，儘管已有問卷丈量工具，但這些東西存在只能捕獲個人對其最密切的浪漫伴侶感觸感染的一刹時的問題。每一個人都知道愛情多是恆定的，但它的顯示情勢卻千變萬化。
想想在一段「紊亂」的關係中會發生什麼。你可能認識一對夫妻，他們仿佛喜好進行你禮貌稱之為辯說的對話，實際上是劇烈的意見比武。但你已領會到，這些爭論與伴侶在其中一方渡過糟糕的一天時所浮現出的明白的愛意和支撐相比，無足輕重。他們已在一起多年，這類狀況不太可能改變。
在較為整潔的關係中，一對夫妻可能在所有情況下都保持統一的立場，而你從未見過他們真正爭吵過。儘管你常常見到這對夫妻，但你也不記得他們曾在你面前擁抱或親吻。他們看起來足夠幸福，但幾近沒有豪情。
測試戀愛的飛騰與低谷
將戀愛視為一種可能浮現出這些轉變的感情，Bhargava採用了經驗取樣法（ESM）來丈量愛情。介入者每隔30分鐘經由過程手機推送通知評估本身在10天內感觸感染到的15種特定情感，包括戀愛。他們還報告了本身其時與誰在一路（伴侶、孩子、家人、同夥），和這段時候是不是僅與他們獨處。跳蛋
這位卡內基美隆大學的研究者發現，儘管搜集這些數據的反映承當相對較重，但97%的樣本在全部研究時代提供了完全的數據（他們取得了100至150美元的酬勞）。該研究在2012至2013年間分四次進行，樣本總數為3,867名已婚成年人（異性戀），年歲從18歲到64歲不等（平均年齡45歲）。
為了丈量豪情的戀愛，Bhargava將興奮和愛情的評分結合起來，並將這些情感在一天中的評分提煉出來，使其僅反應與伴侶在一起的時候，而不是與其他人在一路的時間。
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整體而言，介入者在所有時段中申報了3.2%的愛情，這使其成為第九常見的情感。男性報告的戀愛次數（1.3%）略少於女性。但是，男性比女性更有可能在與伴侶在一路時評分戀愛和興奮的聯合感觸感染。
在歲數較大的群體中，愛情與興奮數據的降落仿佛講明，愛情隨時候消弱的說法是有事理的。另外，由於那些不再已婚的人並未包羅在樣本中，可能最豪情的夫妻也是最有可能竣事他們關係的人。或許那些較為整潔的夫妻終究過得更好。但是，豪情的戀愛並未隨時候完全消退。
正如Bhargava所總結的，「光鮮明顯地，最成熟的夫妻……陳說了（激情的）愛情並不希少——這顛覆了其完全消失的說法。」再加上「當體驗到伴侶的愛時，情緒會大幅提高」的發現，這是否可以註釋為什麼你那對「雜沓」的夫妻看起來如斯歡愉？他們的熱潮和低谷可能促成了一個輪回，表明儘管意見略有不合，他們確切愛彼此。
關於性別差異，除女性比男性更輕易感應疲倦這一诠釋外，時候利用數據還表白另一種可能的結論。回憶一下，介入者在評分情感時還被問及那時他們在做什麼。年齡較大的女性仿佛比男性花更多時候做家務；相反，男性花更多時候放鬆。這類性別差別可能反應了初期群體中更典型的男性和女性在家中的角色延續。你可以從這個結果中得出你自己的結論。
豪情戀愛的價值
整體而言，Bhargava總結道，她對戀愛和幸福感的經驗研究結果再次強調了戀愛對「自負、健康和長命」的好處。換句話說，值得花時間連結戀愛的激情。更主要的是，男性和女性在感觸感染到伴侶表達愛意時所顯示出的龐大幸福感晉升，評釋在一段關係中感應本身被重視仿佛與本身感受這類情緒一樣主要。
你可以問本身與這位卡內基美隆大學研究者給介入者提出的溝通問題，並可能問你的伴侶一樣的問題。你們在一路花了幾何時候，彼此之間浮現出幾許愛意？由於這項研究中只有一方被測試，因此無法估量伴侶之間相互表達愛意的結合結果，但這是另一項研究的主題。
總結來說，沒有理由認為激情必需消亡，也沒有來由避免激情。不但豪情可讓你充滿好感，還可以增進你和伴侶彼此間的知足感。
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