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新的研究顯示戀愛的持久特質

重點摘要

• 豪情隨著時候闌珊的觀念很遍及，但這是不是準確？

• 最新的研究顯示，豪情的愛情可以延續存在，迥殊是在伴侶表達感觸感染時。

• 與其尋求原封不動，尋求一些「混亂」反而可能帶來更大的滿足感。

豪情的愛情最終會磨滅，變成一種更持久的情感，這幾乎是必定的。跟著時間的推移，你和伴侶可能更常享受寧靜的時刻。儘管有低潮，但岑嶺往往遠遠超過了它們。曾雜沓的關係現在變得井井有條。

試圖以心理學術語來界說戀愛，無疑是有風險的。你若何將這類難以言喻的感受，即你和伴侶註定在一起的感受，轉化為可測量的實體？即便可以或許測量，這類測量可否捕獲到你平常經歷中那種凹凸升沉的情緒轉變？當高潮連結高昂或當低潮不幸地侵蝕了你的承諾和幸福感時，這些轉變又可否被準確描寫？

捕獲豪情戀愛的轉變

面對這看似不可能的義務，卡內基美隆大學的Saurabh Bhargava（2024）表示，儘管戀愛對關係、身心健康，乃至長命「被認為是必不成少的」，儘經管論繁多，但「戀愛的實證研究依然有限」。研究人員可能害怕面對測量的複雜性，儘管已有問卷測量東西，但這些對象存在只能捕捉小我對其最密切的浪漫伴侶感觸感染的一刹時的問題。每一個人都知道戀愛多是恆定的，但它的表示形式卻千變萬化。加長套

想一想在一段「紊亂」的關係中會産生什麼。你可能熟悉一對夫妻，他們仿佛喜好進行你禮貌稱之為爭持的對話，現實上是劇烈的意見交鋒。但你已認識到，這些爭辯與伴侶在其中一方度過糟的一天時所施展闡發出的明確的愛意和支撐比擬，無足輕重。他們已經在一路多年，這類狀況不太可能改變。

在較為整潔的關係中，一對夫妻可能在所有情況下都連結統一的立場，而你從未見過他們真正爭吵過。儘管你經常見到這對夫妻，但你也不記得他們曾在你眼前擁抱或親吻。他們看起來足夠幸福，但幾近沒有豪情。

測試戀愛的飛騰與低谷

將戀愛視為一種可能浮現出這些轉變的情感，Bhargava採用了經驗取樣法（ESM）來測量戀愛。介入者每隔30分鐘經由過程手機推送通知評估本身在10天內感觸感染到的15種特定情緒，包羅戀愛。他們還申報了本身當時與誰在一路（伴侶、孩子、家人、同夥），和這段時候是否僅與他們獨處。

性愛機器這位卡內基美隆大學的研究者發現，儘管搜集這些數據的反映承擔相對較重，但97%的樣本在全部研究期間供應了完全的數據（他們取得了100至150美元的報答）。該研究在2012至2013年間分四次進行，樣本總數為3,867名已婚成年人（異性戀），歲數從18歲到64歲不等（平均年齡45歲）。

為了丈量豪情的愛情，Bhargava將興奮和戀愛的評分結合起來，並將這些情緒在一天中的評分提煉出來，使其僅反應與伴侶在一路的時間，而不是與其他人在一起的時候。

總體而言，介入者在所有時段中申報了3.2%的戀愛，這使其成為第九常見的情感。男性敷陳的戀愛次數（1.3%）略少於女性。但是，男性比女性更有可能在與伴侶在一路時評分戀愛和興奮的結合感受。

在年紀較大的群體中，戀愛與興奮數據的降落仿佛表白，戀愛隨時間消弱的說法是有事理的。另外，由於那些不再已婚的人並未包孕在樣本中，可能最激情的夫妻也是最有可能竣事他們關係的人。也許那些較為整潔的夫妻終究過得更好。但是，豪情的戀愛並未隨時候完全消弱。

正如Bhargava所總結的，「明顯地，最成熟的夫妻……報告了（激情的）戀愛其實不希少——這推翻了其完全消逝的說法。」再加上「當體驗到伴侶的愛時，情緒會大幅提高」的發現，這是不是可以註釋為什麼你那對「混亂」的夫妻看起來如此歡愉？他們的高潮和低谷可能促進了一個輪回，表明儘管定見略有不合，他們確實愛彼此。

關於性別差別，除女性比男性更輕易感應疲倦這一註釋外，時候使用數據還評釋另外一種可能的結論。回憶一下，介入者在評分情感時還被問及其時他們在做什麼。春秋較大的女性仿佛比男性花更多時候做家務；相反，男性花更多時間放鬆。這種性別差別可能反映了初期群體中更典型的男性和女性在家中的腳色延續。你可以從這個結果中得出你本身的結論。

豪情戀愛的價值

整體而言，Bhargava總結道，她對戀愛和幸福感的經驗研究後果再次強調了戀愛對「自尊、健康和長命」的益處。換句話說，值得花時候保持愛情的豪情。更主要的是，男性和女性在感觸感染到伴侶表達愛意時所顯示出的偉大幸福感提拔，註解在一段關係中感應本身被正視似乎與自己感觸感染這類情感一樣主要。

你可以問自己與這位卡內基美隆大學研究者給介入者提出的溝通問題，並可能問你的伴侶一樣的問題。你們在一路花了幾何時候，彼此之間表現出幾多愛意？由於這項研究中只有一方被測試，因此沒法估量伴侶之間彼此表達愛意的聯合效果，但這是另外一項研究的主題。

總結來講，沒有來由認為豪情必須滅亡，也沒有理由避免豪情。不但激情可以讓你充滿好感，還可以促進你和伴侶彼其間的知足感。