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新的研究顯示戀愛的持久特質

重點摘要

• 豪情跟著時候闌珊的觀念很普遍，但這是否準確？

• 最新的研究顯示，豪情的戀愛可以延續存在，特別是在伴侶表達感觸感染時。

• 與其尋求一成不變，尋求一些「混亂」反而可能帶來更大的知足感。

豪情的戀愛終究會消逝，釀成一種更持久的感情，這幾近是必定的。跟著時候的推移，你和伴侶可能更常享受寧靜的時刻。儘管有低潮，但高峰常常遠遠跨越了它們。曾經紊亂的關係現在變得井井有條。

試圖以心理學術語來界說戀愛，無疑是有風險的。你如何將這類難以言喻的感受，即你和伴侶註定在一路的感覺，轉化為可丈量的實體？即便可以或許測量，這類丈量可否捕捉到你平常經歷中那種凹凸升沉的情感轉變？當熱潮連結高昂或當低潮不幸地侵蝕了你的許諾和幸福感時，這些變化又能否被準確描寫？

捕獲激情愛情的轉變

面臨這看似不成能的使命，卡內基美隆大學的Saurabh Bhargava（2024）示意，儘管愛情對關係、身心健康，乃至長壽「被認為是必不行少的」，儘經管論繁多，但「戀愛的實證研究依然有限」。研究人員可能害怕面對測量的複雜性，儘管已有問卷丈量東西，但這些工具存在只能捕獲小我對其最親密的浪漫伴侶感觸感染的一刹時的問題。每一個人都知道戀愛多是恆定的，但它的表現情勢卻千變萬化。

想一想在一段「混亂」的關係中會産生什麼。你可能認識一對夫妻，他們仿佛喜好進行你禮貌稱之為沖突的對話，現實上是劇烈的定見比武。但你已認識到，這些爭辯與伴侶在個中一方度過糟的一天時所表示出的明白的愛意和支持比擬，無足輕重。他們已在一路多年，這類狀態不太可能改變。

在較為整潔的關係中，一對夫妻可能在所有情形下都連結同一的態度，而你從未見過他們真正爭吵過。儘管你常常見到這對夫妻，但你也不記得他們曾在你眼前擁抱或親吻。他們看起來足夠幸福，但幾近沒有豪情。

測試戀愛的飛騰與低谷

將戀愛視為一種可能表現出這些轉變的情感，Bhargava採用了經驗取樣法（ESM）來丈量愛情。參與者每隔30分鐘通過手機推送通知評估本身在10天內感觸感染到的15種特定情緒，包括戀愛。他們還陳述了本身當時與誰在一路（伴侶、孩子、家人、朋侪），和這段時候是不是僅與他們獨處。

這位卡內基美隆大學的研究者發現，儘管搜集這些數據的回響反映負擔相對較重，但97%的樣本在整個研究時代提供了完全的數據（他們取得了100至150美元的報酬）。充氣性愛娃娃該研究在2012至2013年間分四次進行，樣本總數為3,867名已婚成年人（異性戀），年齡從18歲到64歲不等（平均春秋45歲）。

為了丈量豪情的戀愛，Bhargava將興奮和戀愛的評分連系起來，並將這些情感在一天中的評分提煉出來，使其僅反應與伴侶在一起的時候，而不是與其他人在一路的時候。

總體而言，介入者在所有時段中敷陳了3.2%的愛情，這使其成為第九常見的情感。雙頭龍男性講演的戀愛次數（1.3%）略少於女性。但是，男性比女性更有可能在與伴侶在一起時評分愛情和興奮的結合感受。

在年齒較大的群體中，戀愛與興奮數據的降落仿佛表明，戀愛隨時間減退的說法是有事理的。另外，由於那些不再已婚的人並未包括在樣本中，可能最豪情的夫妻也是最有可能結束他們關係的人。或許那些較為整潔的夫妻最終過得更好。但是，激情的愛情並未隨時間完全消弱。

正如Bhargava所總結的，「明顯地，最成熟的夫妻……申報了（豪情的）戀愛其實不希少——這推翻了其完全消失的說法。」再加上「當體驗到伴侶的愛時，情感會大幅提高」的發現，這是不是可以註釋為什麼你那對「混亂」的夫妻看起來如斯快樂？他們的飛騰和低谷可能促進了一個輪回，註解儘管定見略有分歧，他們確切愛彼此。

關於性別差異，除女性比男性更輕易感應疲倦這一註釋外，時間使用數據還表白另外一種可能的結論。回憶一下，介入者在評分情感時還被問及其時他們在做什麼。年紀較大的女性仿佛比男性花更多時候做家務；相反，男性花更多時候放鬆。這類性別差別可能反應了初期群體中更典型的男性和女性在家中的腳色延續。你可以從這個成果中得出你本身的結論。

激情戀愛的價值

總體而言，Bhargava總結道，她對愛情和幸福感的經驗研究結果再次強調了戀愛對「自負、健康和長命」的好處。換句話說，值得花時候連結戀愛的豪情。更主要的是，男性和女性在感受到伴侶表達愛意時所顯示出的偉大幸福感提拔，表明在一段關係中感到自己被正視似乎與本身感受這種情緒一樣重要。

你可以問自己與這位卡內基美隆大學研究者給參與者提出的溝通問題，並可能問你的伴侶同樣的問題。你們在一路花了幾多時候，彼此之間顯露出幾何愛意？由於這項研究中只有一方被測試，是以無法估量伴侶之間互相表達愛意的結合結果，但這是另外一項研究的主題。

總結來講，沒有來由認為豪情必需滅亡，也沒有來由避免豪情。不但激情可以讓你佈滿好感，還可以增進你和伴侶彼此間的滿足感。