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新的研究顯示愛情的持久特質

重點摘要

• 豪情隨著時間闌珊的觀念很普遍，但這是不是準確？

• 最新的研究顯示，豪情的戀愛可以延續存在，希奇是在伴侶表達感觸感染時。

• 與其尋求一成不變，追求一些「雜沓」反而可能帶來更大的知足感。

豪情的戀愛終究會消逝，變成一種更持久的情感，這幾近是必定的。隨著時間的推移，你和伴侶可能更常享受寧靜的時刻。儘管有低潮，但高峰常常遠遠超過了它們。曾經雜沓的關係現在變得井井有條。

試圖以心理學術語來界說愛情，無疑是有風險的。你若何將這類難以言喻的感受，即你和伴侶註定在一路的感受，轉化為可丈量的實體？即便可以或許丈量，這類丈量可否捕獲到你日常經歷中那種凹凸起伏的情緒轉變？當熱潮保持昂揚或當低潮不幸地腐蝕了你的許諾和幸福感時，這些轉變又可否被準確描述？

捕獲激情愛情的變化

面對這看似不成能的任務，卡內基美隆大學的Saurabh Bhargava（2024）表示，儘管戀愛對關係、身心健康，乃至長命「被認為是必不成少的」，儘治理論繁多，但「愛情的實證研究依然有限」。研究人員可能害怕面臨丈量的複雜性，儘管已有問卷丈量對象，但這些對象存在只能捕獲小我對其最密切的浪漫伴侶感觸感染的一瞬間的問題。每一個人都知道戀愛多是恆定的，但它的表現形式卻千變萬化。馬眼

想一想在一段「紊亂」的關係中會産生什麼。你可能熟悉一對夫妻，他們似乎喜歡進行你禮貌稱之為辯論的對話，現實上是劇烈的定見比武。但你已領會到，這些爭辯與伴侶在此中一方渡過糟的一天時所表示出的明白的愛意和撐持比擬，無足輕重。他們已在一起多年，這類狀態不太可能改變。

在較為整潔的關係中，一對夫妻可能在所有情況下都連結統一的立場，而你從未見過他們真正爭吵過。儘管你常常見到這對夫妻，但你也不記得他們曾在你眼前擁抱或親吻。他們看起來足夠幸福，但幾近沒有激情。

測試戀愛的飛騰與低谷

將戀愛視為一種可能施展闡發出這些轉變的感情，Bhargava採用了經驗取樣法（ESM）來丈量愛情。介入者每隔30分鐘經由過程手機推送通知評估自己在10天內感觸感染到的15種特定情緒，包羅戀愛。他們還報告了自己當時與誰在一起（伴侶、孩子、家人、朋友），以及這段時間是否僅與他們獨處。

這位卡內基美隆大學的研究者發現，儘管搜集這些數據的回響反映負擔相對較重，但97%的樣本在全部研究期間提供了完全的數據（他們取得了100至150美元的酬勞）。該研究在2012至2013年間分四次進行，樣本總數為3,867名已婚成年人（異性戀），年歲從18歲到64歲不等（平均年齡45歲）。

為了丈量豪情的愛情，Bhargava將興奮和愛情的評分連系起來，並將這些情感在一天中的評分提煉出來，使其僅反應與伴侶在一路的時候，而不是與其他人在一路的時間。

整體而言，介入者在所有時段中報告了3.2%的戀愛，這使其成為第九常見的情緒。男性報告的愛情次數（1.3%）略少於女性。但是，男性比女性更有可能在與伴侶在一路時評分愛情和興奮的結合感受。

在年歲較大的群體中，戀愛與興奮數據的降落仿佛表明，愛情隨時間消弱的說法是有道理的。另外，由於那些不再已婚的人並未包羅在樣本中，可能最激情的夫妻也是最有可能結束他們關係的人。或許那些較為整潔的夫妻終究過得更好。但是，豪情的戀愛並未隨時候完全消弱。

正如Bhargava所總結的，「顯著地，最成熟的夫妻……報告了（激情的）戀愛其實不希少——這推翻了其完全消逝的說法。」再加上「當體驗到伴侶的愛時，情感會大幅提高」的發現，這是不是可以解釋為什麼你那對「混亂」的夫妻看起來如此康樂？他們的飛騰和低谷可能促進了一個循環，表明儘管意見略有不合，他們確切愛彼此。

關於性別差異，除女性比男性更容易感應疲倦這一诠釋外，時間利用數據還註解另外一種可能的結論。回憶一下，介入者在評分情感時還被問及那時他們在做什麼。AV女優年紀較大的女性仿佛比男性花更多時候做家務；相反，男性花更多時候放鬆。這類性別差別可能反應了初期群體中更典型的男性和女性在家中的腳色延續。你可以從這個結果中得出你本身的結論。

激情戀愛的價值

整體而言，Bhargava總結道，她對戀愛和幸福感的經驗研究結果再次強調了戀愛對「自負、健康和長命」的好處。換句話說，值得花時候保持愛情的豪情。更重要的是，男性和女性在感觸感染到伴侶表達愛意時所顯示出的偉大幸福感晉升，講明在一段關係中感應自己被正視仿佛與本身感觸感染這類情感一樣主要。

你可以問自己與這位卡內基美隆大學研究者給介入者提出的相同問題，並可能問你的伴侶一樣的問題。你們在一路花了幾多時間，彼此之間表現出多少愛意？由於這項研究中只有一方被測試，是以沒法估計伴侶之間相互表達愛意的聯合效果，但這是另外一項研究的主題。

總結來講，沒有來由認為豪情必須滅亡，也沒有來由避免激情。不但豪情可讓你佈滿好感，還可以促進你和伴侶彼此間的知足感。