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新的研究顯示戀愛的持久特質

重點摘要

• 豪情跟著時候衰退的觀念很遍及，但這是不是準確？

• 最新的研究顯示，激情的戀愛可以延續存在，特別是在伴侶表達感觸感染時。

• 與其追求原封不動，尋求一些「雜沓」反而可能帶來更大的滿足感。

豪情的愛情終究會消逝，釀成一種更持久的感情，這幾乎是必定的。隨著時候的推移，你和伴侶可能更常享受寧靜的時刻。儘管有低潮，但岑嶺常常遠遠跨越了它們。曾紊亂的關係如今變得井井有理。

試圖以心理學術語來定義戀愛，無疑是有風險的。你若何將這種難以言喻的感受，即你和伴侶註定在一路的感受，轉化為可測量的實體？即便可以或許丈量，這類丈量可否捕獲到你平常經歷中那種凹凸升沉的情緒變化？當高潮連結奮發或當低潮不幸地腐蝕了你的許諾和幸福感時，這些變化又可否被準確描寫？

捕獲豪情戀愛的變化

面臨這看似弗成能的義務，卡內基美隆大學的Saurabh Bhargava（2024）暗示，儘管戀愛對關係、身心健康，甚至長命「被認為是必不可少的」，儘管理論繁多，但「戀愛的實證研究依然有限」。研究人員可能懼怕面臨丈量的複雜性，儘管已有問卷丈量工具，但這些東西存在只能捕捉小我對其最親密的浪漫伴侶感受的一刹時的問題。每個人都知道戀愛可能是恆定的，但它的表現情勢卻千變萬化。

想想在一段「紊亂」的關係中會産生什麼。你可能熟悉一對夫妻，他們仿佛喜好進行你禮貌稱之為辯論的對話，現實上是激烈的意見比武。但你已經領會到，這些爭辯與伴侶在此中一方度過糟的一天時所浮現出的明白的愛意和撐持相比，無足輕重。他們已在一路多年，這類狀態不太可能改變。

在較為整潔的關係中，一對夫妻可能在所有情況下都連結統一的態度，而你從未見過他們真正爭吵過。儘管你常常見到這對夫妻，但你也不記得他們曾在你眼前擁抱或親吻。他們看起來足夠幸福，但幾乎沒有豪情。

測試戀愛的飛騰與低谷

馬眼將戀愛視為一種可能表現出這些轉變的感情，Bhargava採用了經驗取樣法（ESM）來測量愛情。介入者每隔30分鐘經由過程手機推送通知評估自己在10天內感觸感染到的15種特定情感，包孕戀愛。他們還報告了本身當時與誰在一起（伴侶、孩子、家人、同夥），和這段時間是否僅與他們獨處。

這位卡內基美隆大學的研究者發現，儘管搜集這些數據的反映承擔相對較重，但97%的樣本在全部研究時代供應了完全的數據（他們取得了100至150美元的報答）。該研究在2012至2013年間分四次進行，樣本總數為3,867名已婚成年人（異性戀），春秋從18歲到64歲不等（平均歲數45歲）。

為了丈量豪情的愛情，Bhargava將興奮和戀愛的評分連系起來，並將這些情感在一天中的評分提煉出來，使其僅反映與伴侶在一路的時候，而不是與其他人在一路的時候。充氣性愛娃娃

整體而言，參與者在所有時段中報告了3.2%的戀愛，這使其成為第九常見的情感。男性講演的戀愛次數（1.3%）略少於女性。但是，男性比女性更有可能在與伴侶在一路時評分戀愛和興奮的結合感觸感染。

在年歲較大的群體中，愛情與興奮數據的下落似乎註解，戀愛隨時候減退的說法是有事理的。此外，由於那些不再已婚的人並未包括在樣本中，可能最豪情的夫妻也是最有可能竣事他們關係的人。也許那些較為整潔的夫妻最終過得更好。但是，豪情的戀愛並未隨時候完全消弱。

正如Bhargava所總結的，「顯著地，最成熟的夫妻……講述了（豪情的）愛情其實不希少——這顛覆了其完全消逝的說法。」再加上「當體驗到伴侶的愛時，情感會大幅提高」的發現，這是不是可以註釋為什麼你那對「紊亂」的夫妻看起來如斯康樂？他們的高潮和低谷可能促進了一個輪回，講明儘管定見略有不合，他們確切愛彼此。

關於性別差別，除女性比男性更輕易感應倦怠這一解釋外，時候利用數據還表明另外一種可能的結論。回憶一下，介入者在評分情緒時還被問及其時他們在做什麼。年齡較大的女性仿佛比男性花更多時候做家務；相反，男性花更多時間放鬆。這種性別差別可能反應了早期群體中更典型的男性和女性在家中的腳色延續。你可以從這個結果中得出你本身的結論。

豪情愛情的價值

整體而言，Bhargava總結道，她對愛情和幸福感的經驗研究效果再次強調了戀愛對「自負、健康和長壽」的益處。換句話說，值得花時候連結戀愛的豪情。更主要的是，男性和女性在感受到伴侶表達愛意時所顯示出的巨大幸福感晉升，表明在一段關係中感應本身被重視仿佛與自己感觸感染這類情緒一樣重要。

你可以問自己與這位卡內基美隆大學研究者給介入者提出的相同問題，並可能問你的伴侶一樣的問題。你們在一路花了幾多時候，彼此之間浮現出多少愛意？由於這項研究中只有一方被測試，是以沒法估量伴侶之間彼此表達愛意的聯合效果，但這是另外一項研究的主題。

總結來講，沒有來由認為激情必需滅亡，也沒有來由避免激情。不但豪情可以讓你充滿好感，還可以增進你和伴侶彼此間的滿足感。