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新的研究顯示戀愛的持久特質

重點摘要

• 激情隨著時候闌珊的觀念很遍及，但這是否準確？

• 最新的研究顯示，豪情的愛情可以延續存在，希奇是在伴侶表達感觸感染時。

• 與其尋求原封不動，尋求一些「雜沓」反而可能帶來更大的知足感。

豪情的戀愛終究會消逝，釀成一種更持久的感情，這幾近是必然的。跟著時候的推移，你和伴侶可能更常享受寧靜的時刻。儘管有低潮，但岑嶺常常遠遠跨越了它們。曾紊亂的關係如今變得井井有條。

性愛機器試圖以心理學術語來定義戀愛，無疑是有風險的。你若何將這種難以言喻的感受，即你和伴侶註定在一起的感受，轉化為可丈量的實體？即便能夠測量，這類丈量可否捕獲到你平常經歷中那種凹凸升沉的情感變化？當飛騰保持奮發或當低潮不幸地腐蝕了你的許諾和幸福感時，這些轉變又可否被準確描寫？

捕捉激情戀愛的轉變

面對這看似不行能的使命，卡內基美隆大學的Saurabh Bhargava（2024）示意，儘管愛情對關係、身心健康，甚至長壽「被認為是必不行少的」，儘管理論繁多，但「戀愛的實證研究依然有限」。研究人員可能害怕面臨丈量的複雜性，儘管已有問卷測量東西，但這些東西存在只能捕獲小我對其最親密的浪漫伴侶感觸感染的一刹時的問題。每一個人都知道戀愛多是恆定的，但它的施展闡發情勢卻千變萬化。

想一想在一段「紊亂」的關係中會産生什麼。你可能熟悉一對夫妻，他們似乎喜好進行你禮貌稱之為爭持的對話，現實上是劇烈的定見比武。但你已領會到，這些爭論與伴侶在其中一方渡過糟的一天時所體現出的明白的愛意和撐持相比，無足輕重。他們已經在一路多年，這類狀態不太可能改變。

在較為整潔的關係中，一對夫妻可能在所有情況下都連結同一的立場，而你從未見過他們真正爭吵過。儘管你常常見到這對夫妻，但你也不記得他們曾在你眼前擁抱或親吻。他們看起來足夠幸福，但幾近沒有豪情。女優按摩棒

測試愛情的高潮與低谷

將戀愛視為一種可能表示出這些轉變的情感，Bhargava採用了經驗取樣法（ESM）來丈量戀愛。介入者每隔30分鐘經由過程手機推送通知評估本身在10天內感觸感染到的15種特定情緒，包孕愛情。他們還講演了本身那時與誰在一路（伴侶、孩子、家人、朋友），以及這段時候是不是僅與他們獨處。

這位卡內基美隆大學的研究者發現，儘管搜集這些數據的反應肩負相對較重，但97%的樣本在整個研究時代供應了完全的數據（他們取得了100至150美元的報酬）。該研究在2012至2013年間分四次進行，樣本總數為3,867名已婚成年人（異性戀），年齒從18歲到64歲不等（平均年紀45歲）。

為了丈量豪情的戀愛，Bhargava將興奮和戀愛的評分結合起來，並將這些情感在一天中的評分提煉出來，使其僅反映與伴侶在一路的時候，而不是與其他人在一路的時間。

總體而言，介入者在所有時段中報告了3.2%的戀愛，這使其成為第九常見的情感。男性講演的愛情次數（1.3%）略少於女性。但是，男性比女性更有可能在與伴侶在一路時評分戀愛和興奮的聯合感觸感染。

在年齡較大的群體中，戀愛與興奮數據的下降似乎表明，戀愛隨時候減退的說法是有道理的。另外，由於那些不再已婚的人並未包羅在樣本中，可能最豪情的夫妻也是最有可能竣事他們關係的人。也許那些較為整潔的夫妻最終過得更好。但是，豪情的戀愛並未隨時候完全消弱。

正如Bhargava所總結的，「明顯地，最成熟的夫妻……告訴了（豪情的）戀愛其實不希少——這顛覆了其完全消逝的說法。」再加上「當體驗到伴侶的愛時，情感會大幅提高」的發現，這是否可以诠釋為什麼你那對「雜沓」的夫妻看起來如斯快樂？他們的飛騰和低谷可能促進了一個循環，講明儘管定見略有分歧，他們確切愛彼此。

關於性別差異，除女性比男性更輕易感應疲倦這一解釋外，時候利用數據還表明另外一種可能的結論。回想一下，介入者在評分情感時還被問及那時他們在做什麼。年齒較大的女性仿佛比男性花更多時候做家務；相反，男性花更多時間放鬆。這類性別差別可能反應了初期群體中更典型的男性和女性在家中的角色延續。你可以從這個效果中得出你本身的結論。

豪情愛情的價值

整體而言，Bhargava總結道，她對戀愛和幸福感的經驗研究了局再次強調了戀愛對「自尊、健康和長命」的好處。換句話說，值得花時候保持戀愛的豪情。更重要的是，男性和女性在感觸感染到伴侶表達愛意時所顯示出的龐大幸福感提拔，解釋在一段關係中感應本身被正視仿佛與本身感受這種情感一樣主要。

你可以問本身與這位卡內基美隆大學研究者給介入者提出的不異問題，並可能問你的伴侶同樣的問題。你們在一路花了幾何時候，彼此之間浮現出幾許愛意？由於這項研究中只有一方被測試，因此沒法估計伴侶之間彼此表達愛意的結合結果，但這是另外一項研究的主題。

總結來說，沒有來由認為豪情必需滅亡，也沒有來由避免豪情。不僅豪情可讓你充滿好感，還可以增進你和伴侶彼其間的知足感。